一天吃10粒左右的生花生可以养胃，因为生花生不易消化，吃多容易腹胀、大便稀。

花生米中含大量的蛋白质和脂肪，适量的蛋白质能够帮助中和胃酸，而适量的脂肪则能够刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素，从而抑制胃酸分泌。

此外，花生中还富含磷脂成分，这种物质作用于泌酸黏膜上的黏液，从而产生一定的乳化和润滑作用，这对胃黏膜可以起到保护的效果;

覆膜前在贴近哇跟处开一个小沟，覆膜时将膜展平、拉紧，使薄膜与畦面贴合紧密，将膜边放到预先在畦跟处开的小沟内，用土压严实，畦面上每隔2～3米远压一溜土，防大风掀膜；

最好在哇面上均匀撒1厘米左右的细土，可以让花生自行顶膜放苗，节省劳动力和具有防止高温灼伤幼苗效果！

想丰富一下味道的话，放几粒枸杞，一方面点缀茶的颜色，另外一方面还丰富了口感都放一点进去就可以了,那样营养就可以了,没有必要还要用数的吧.宝宝小不适合吃这些哦,而且容易卡在气管容易窒息哦,要吃也是磨碎了给宝宝吃。

我家没有吃过,感觉没有必要的,每天多吃水果蔬菜就够了!

不会胖，但是会增加你的热量摄入，如果摄入过多的话就会胖？

你自己一个人吃吗。

花生半碗红枣4-5个放在煲锅里面水要摸过红枣弄个生鸡蛋洗好放进去就可以了,早上起来就可以吃了,花生能放6个月左右。

花生的储存方法决定了花生保存的时间，将花生放置于常温下的阴凉通风干燥处，可以将其保存六个月左右！

注意防潮，若是花生沾染了潮气，就会发生霉变，严重的会殃及所有存储的花生，也可以将花生放置于塑料袋中，再放置于冰箱内保存！